Endüstriyel Çatı-Arazi Ges Uygulamaları ve Enerji Verimliliği Paneli İstanbul Büyükşehir Belediyesi, İstanbul Enerji ve PERPA Temsilciler Üst Kurulu iş birliği ile PERPA B Blok Mithat Yümlü Toplantı Salonunda gerçekleşti. Panel Konuşmacısı: İBB İstanbul Enerji AŞ Genel Müdürü Yüksel YALÇIN Program İçeriği 00:00 PERPA Kooperatifi ve PERPA Ticaret Merkezi B Blok Başkanı Hacı DEMİR’in açılış konuşması […]
Read moreEğitmen Murat TAŞKIN, Beden Dili ve Etkili Sunum Teknikleri eğitimi 4. bölümde renklerin anlamları ve psikolojik etkilerini anlatıyor. Eğitim İçeriği: Beyaz ve Kahverengi Arka Fon, Kahverengi, Kırmızı, Yeşil, Siyah, Mavi/Lacivert, Mor, Pembe, Sarı, Beyaz, Turuncu, Gri Murat TAŞKIN Kimdir? Uluslararası ISO Baş Denetçisi Murat TAŞKIN, Ege Üniversitesi İnsan Kaynakları Yönetimi ve Yönetim Geliştirme Yüksek Lisans […]
Read moreEğitmen Murat TAŞKIN, Beden Dili ve Etkili Sunum Teknikleri eğitimi 3. bölümde etkili sunum tekniklerini anlatıyor. Eğitim İçeriği: Etkili Bir Sunum Yapabilmek için Tüyolar Sunumu Planlamanın Önemi Etkili Bir Sunum Nasıl Planlanır? Murat TAŞKIN Kimdir? Uluslararası ISO Baş Denetçisi Murat TAŞKIN, Ege Üniversitesi İnsan Kaynakları Yönetimi ve Yönetim Geliştirme Yüksek Lisans mezunudur. Balıkesir Üniversitesi öğretim […]
Read moreEğitmen Murat TAŞKIN, Beden Dili ve Etkili Sunum Teknikleri eğitimi 2. bölümde beden dilinde vücut kullanımı konularını anlatıyor. Eğitim İçeriği: El Duruşlarının Anlamları Tokalaşmak El ve Kolların Birbirine Temasının Anlamları Bacak Duruşlarının Anlamları Bakışların Anlamları Yalancının Beden Dili Makam Odalarının Düzeni Ne Anlatır? Toplantı Odalarında Oturma Düzeni Ne Anlatır? Aksesuar Kullanımı A. Beden Dili Nedir? […]
Read moreEğitmen Murat TAŞKIN, Beden Dili ve Etkili Sunum Teknikleri eğitimi 1. bölümde beden dili okumanın önemi, kültürel farklar, kişisel alanlar konularını anlatıyor. Eğitim İçeriği: Beden dilinin tarihi ve önemi Beden dilinde kültürel farklar Kişisel alanlarımız Yönetici masası çevresinde davranış Kişileri sahiplenmede beden dili Murat TAŞKIN Kimdir? Uluslararası ISO Baş Denetçisi Murat TAŞKIN, Ege Üniversitesi İnsan […]
Read morePERPA Ticaret Merkezi 18 Mart Çanakkale Zaferi Anma Programında Tarihçi-Yazar Sinan MEYDAN Çanakkale Savaşını anlatıyor. Program İçeriği 00:24 Faruk Nafiz Çamlıbel’in Çanakkale Şiiri (Seslendiren: Anı SAĞKAN) 01:38 PERPA A Blok Başkanı Hasan SEZGİN’in Konuşması 03:41 PERPA Ticaret Merkezi B Blok ve PERPA Yapı Kooperatifi Başkanı Hacı DEMİR’in Konuşması 06:16 Tarihçi-Yazar Sinan MEYDAN ile Çanakkale Savaşı […]
Read moreDiyetisyen Esra Balsak ile sağlıklı bir market alışverişinin nasıl olması gerektiğini konuşuyoruz. Program içeriği: Alışverişe gitmeden önce nasıl bir hazırlık yapılmalı? Ürünlerin etiketini okumak neden önemli? Üzerinde light, fit yazan ürünler masum mu? Bal, reçel, fındık, fıstık ezmesi almak istediğimizde nelere dikkat etmeliyiz? Kuruyemiş, kurutulmuş meyve alırken nelere dikkat etmeliyiz? Süt ve süt ürünleri satın […]
Read more2021 ramazan ayını Covid 19 sürecinde geçireceğiz. Bağışıklık sistemimizin güçlü kalması için ramazanda nasıl beslenmeliyiz? Diyetisyen Esra Balsak, Ramazan ayında nasıl sağlıklı beslenileceği ile ilgili PERPA TV direktörü Anı Sağkan’ın sorularını yanıtlıyor. 00:35 Oruç tutmanın vücut üzerindeki etkileri nelerdir? 01:22 Kimler oruç tutmamalı? 02:05 Ramazanda beslenirken nelere dikkat etmeli? 04:06 Ramazanda kilo almamak için nasıl […]
Read moreDüzenli spor yapıyorum, yediklerime dikkat ediyorum ama kilo veremiyorum. Peki neden? Cevaplar videomuzda Düzenli spor yapıyorum, yediklerime dikkat ediyorum ama kilo veremiyorum. Peki neden? Cevaplar videomuzda Yeni videoları kaçırmamak için abone olun https://www.youtube.com/perpatv Diyetisyen Esra Balsak sorularımızı yanıtlıyor Editör- Sunucu: Anı Sağkan İçerik: 00:50 Genetik mirasın kilo üzerine etkisi 01:26 Bedeni uzun süre aç bırakmak […]
Read moreDiyetisyen Esra Balsak ile diyet çeşitleri, detoks, şok diyetler, vegan ve vejetaryen beslenme üzerine konuştuk. Diyet çeşitleri nelerdir? En iyi diyet hangisi? Detoks ve şok diyetler ne zaman ve nasıl yapılmalıdır? Sadece sıvı besin alımı ile yapılan diyetler sağlıklı mı ve en fazla kaç gün yapılmalı? Hızlı kilo vermek ne gibi sonuçlar doğurur? Kilo verdikten […]
Read more