Diyetisyen Esra Balsak ile sağlıklı bir market alışverişinin nasıl olması gerektiğini konuşuyoruz. Program içeriği: Alışverişe gitmeden önce nasıl bir hazırlık yapılmalı? Ürünlerin etiketini okumak neden önemli? Üzerinde light, fit yazan ürünler masum mu? Bal, reçel, fındık, fıstık ezmesi almak istediğimizde nelere dikkat etmeliyiz? Kuruyemiş, kurutulmuş meyve alırken nelere dikkat etmeliyiz? Süt ve süt ürünleri satın […]
Read more