Ciğer, süt ve süt ürünleri, yumurta, balık, sığır eti ve buğday B12 vitamini eksikliği için faydalı besinlerdir. Bitkiler her bünyede farklı etki gösterebilir. Kullanmadan önce doktorunuza danışınız.
Read moreYumurtanın taze olduğunu anlamak için suya atın. Dibe batıyorsa taze, suyun üstünde kalıyorsa bozulmuş demektir.
Read moreYumurtanın kabuğunu kolayca soymak için kaynattığınız suya bir miktar sirke veya karbonat ekleyin.
Read more
16
Mar
Yumurta, C vitamini dışındaki bütün vitaminleri içerir.
Read more